Sov dig til en bedre løbetræning
Vidste du, at en god løbetræning, starter længe før du snører løbeskoene? Endda, før du står op om morgenen! Faktisk, kan du optimere din løbetræning ved at kigge lidt nærmere på din nattesøvn – for en god søvn, hjælper dig til at præstere bedre. Lyder det lidt som noget hokus poskus eller som noget en […]
Har du ondt i nakken?
Så er du ikke den eneste. Den information fjerner naturligvis ikke dine smerter, men måske kan vi alligevel hjælpe dig lidt på vej, til en nakke der er lidt mindre øm. For faktisk kan det være ganske små justeringer i din hverdag, det gør forskel for dig. Se med her og få et par gode […]
Thomas Uhrskovs gode valg i Klitmøller
God søvn, skaber drømme. Og netop en drøm, er det Thomas Uhrskov har forfulgt og derfor snart kan kravle under dynerne i hans og familiens nye sommerhus i Klitmøller. Et sommerhus de selv har bygget fuldstændig fra bunden, og hvor hvert et valg har været under luppen for at få det bedste resultat – også […]
Sover du egentlig godt?
Sover du egentlig godt? Måske gik du og troede at grøntsager og løbeture var svaret, når det handler om livskvalitet, velvære og sundhed. Men vidste du, at god søvn faktisk også spiller en stor rolle? Når vi sover restituerer kroppen og hjernen, så begge dele er klar til at føre dig igennem en ny dag, […]
Mød gummitræet – kernen i vores senge
Mød gummitræet – kernen i vores senge Der var ikke noget Dunlopillo, som du kender det, hvis ikke det var for gummitræet. Fra træerne med det latinske navn Hevea Brasiliensis kan man tappe en saft, som vi bruger til at lave den latex, som bliver til vores madrasser. Det er med til at gøre en […]