Lad ikke de kolde måneder påvirke din søvn
De kolde måneder har langsomt sneget sig ind på os – præcis som de plejer. Med sig tager de forandringer, fra den lune sommer, som sætter sine tydelige spor i visne blade og flere mørke timer. Men faktisk forandrer det også ting, som vi måske umiddelbart ikke ser med det blotte øje, men som alligevel […]
Thomas Uhrskovs gode valg i Klitmøller
God søvn, skaber drømme. Og netop en drøm, er det Thomas Uhrskov har forfulgt og derfor snart kan kravle under dynerne i hans og familiens nye sommerhus i Klitmøller. Et sommerhus de selv har bygget fuldstændig fra bunden, og hvor hvert et valg har været under luppen for at få det bedste resultat – også […]
6 tips til bedre nætter med en baby i soveværelset
Små børn og god søvn går sjældent hånd i hånd. Det er helt naturligt at forældre sover mindre og dårligere, i de år børnene er små. Men det gør det ikke nemmere – altså at undvære søvnen. Men hvad kan man egentlig selv gøre, for at få det bedste ud af sine nætter og den […]
Hvorfor skal soveværelset (ofte) være køligt?
Temperaturen er vigtig, når man sover, og derfor kan man også læse en masse forskellige råd og vejledninger om, hvad der er den bedste temperatur at sove i. Svaret er dog ikke helt så simpelt som at sige, at man helst skal have sit soveværelse til at være mellem X og Y grader. Vi mennesker […]